Došanās uz nometni ir gandrīz kā neliels ceļojums. Tikai bez vecākiem. Un ir svarīgi tam sagatavoties: fiziski – sakrāmēt koferi, bet garīgi – radīt noskaņojumu. Lai bērns nedodas “kaut kur”, bet gan piedzīvojumā, kur viņu gaida.
Šeit ir daži pārbaudīti soļi, kas palīdzēs padarīt nometnes maiņas sākumu komfortablu – gan bērnam, gan vecākiem.
1. Ko ņemt līdzi uz nometni: saraksts bez pārslodzes
Jā, gribas ielikt “visu un katram gadījumam”. Bet praksē labāk ir orientēties uz komfortu un patstāvību. Šeit ir bāzes komplekts:
✅ Apģērbs atbilstošs laikapstākļiem: T-krekli, šorti, treniņtērpi, silta jaka, lietusmētelis, zeķes un apakšveļa katrai dienai
✅ Apavi: botas, sandales / iešļūcenes, iespējams maiņas apavi telpai
✅ Galvassega: cepure ar nagu (kepons) vai panamas cepure
✅ Higiēna: zobu birste un pasta, šampūns, dušas želeja, ķemme, saules aizsargkrēms
✅ Dvielis un peldpiederumi, ja tie nepieciešami pēc programmas
✅ Personīgā mugursoma vai soma pārgājieniem nometnes iekšienē
✅ Lukturis, bloknots, iecienītākā grāmata vai neliela galda spēle – pēc vēlēšanās
✅ Dokumenti un medicīniskā informācija – pēc organizatora norādītā saraksta
❌ Ko nevajadzētu ņemt līdzi: vērtslietas, viedierīces bez nepieciešamības, ēdienu lielos daudzumos – tas viss var radīt nevajadzīgus sarežģījumus.
📌 Svarīgi: pirms nosūtīšanas nometne varoņu ciems nosūta aktuālo sarakstu – vienmēr salīdziniet ar to!
2. Kā palīdzēt bērnam morāli
Gatavošanās bērnu nometnei – nav tikai koferis. Bērnam ir svarīgi saprast, kurp viņš dodas un kas tur notiks. Un šeit galvenais ir vecāku atbalsts.
Lūk, kas darbojas:
💬 Sarunājieties: pastāstiet, kā tiek organizēta maiņa, kādas aktivitātes ir, kas būs blakus. Izmantojiet nometnes vietni, fotogrāfijas, video, atsauksmes. Parādiet, ka tas ir jautri, interesanti, droši.
🧳 Sapakojiet mantas kopā: lai bērns pats izvēlas savu iecienītāko T-kreklu, grāmatu vai pidžamu. Tas rada kontroles un pārliecības sajūtu.
📅 Atzīmējiet izbraukšanas dienu kalendārā: vizuālā gaidīšana palīdz mazināt trauksmi.
💙 Atzīstiet emocijas: “nedaudz uztraukties – ir normāli.” Ļaujiet saprast, ka ir dabiski baidīties no jaunām lietām, taču bērns tiks ar to galā, un jūs ticat viņā.
3. Kas jāpastāsta iepriekš
Bērnam būs vieglāk adaptēties, ja bērns iepriekš zinās vienkāršas ikdienas lietas:
- Kā paies pirmā diena?
- Pie kā var vērsties, ja kaut kas nav kārtībā?
- Ka nometnes audzinātāji nav “stingri pieaugušie”, bet draugi un mentori
- Ka neviens nesmiesies, ja kaut kas nesanāks
- Ko var zvanīt, rakstīt, jautāt, dalīties?
4. “Tu tiksi galā!” noskaņa
Viens no svarīgākajiem momentiem ir vecāku noskaņojums.
Ja jūs uztraucaties, jūsu bērns to jūt. Tāpēc vislabāk darbojas frāze:
“Tu tiksi galā. Tev būs superīga vasara. Mēs skumsim, taču esam ļoti priecīgi, ka tev būs tāda pieredze.”
Un vēl – iedodiet viņam zīmīti vai vēstuli, ko viņš varēs izlasīt, kad vien vēlēsies. Tas vienmēr darbojas, it īpaši pirmajās dienās.
Kopsavilkums: līdzi – mantas, galvā – noskaņojums
Gatavošanās nometnei ir saistīta ar rūpēm. Par to, lai bērns aizbrauc nevis “no vecākiem”, bet gan “piedzīvojumā”. Kur viņam būs komanda, kustība, spilgti brīži un jauna izpratne par sevi.
Un, ja kaut ko aizmirsi tas nav nekas slikts. Galvenais, lai nav aizmirsta pārliecības un atbalsta sajūta. Un tad maiņa noteikti sāksies viegli.
