Fiziskās aktivitātes ir svarīga bērnības attīstības sastāvdaļa. Nometnes vidē sports kļūst par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu: ar aktīvām spēlēm, sacensībām un komandu uzdevumiem bērni kustas vairāk nekā parastajās skolas dienās. Tas ir īpaši jūtams nometnēs, kur uzsvars tiek likts uz aktīvo atpūtu.
Regulāra kustība un ieguvumi veselībai
Nometnēs ar bagātīgu sporta programmu bērniem ir iespēja pavadīt vairāk laika svaigā gaisā un aktīvi kustēties. Tā ietver rīta vingrošanu, sporta spēles, pārgājienus, sacensības, tematiskās dienas ar stafetēm un izturības pārbaudījumiem. Šāda veida slodze palīdz uzlabot vispārējo fizisko stāvokli: tā stiprina muskuļus, attīsta koordināciju un palielina izturību.
Arī miegs, apetīte un garastāvoklis ievērojami uzlabojas. Vienlaikus dalība aktivitātē notiek bez spiediena: spēles un personīgas intereses formātā.
Komandu mijiedarbības attīstīšana
Komandu spēles nometnē māca, kā mijiedarboties ar citiem: sadalīt lomas, vienoties, atbalstīt un būt daļai no kopīga mērķa. Tā varētu būt sporta spēle, kvests vai komandu projekts, kurā svarīgs ir ikviena ieguldījums. Šādi uzdevumi palīdz bērniem attīstīt komunikācijas prasmes, māca ņemt vērā citu viedokļus un pieņemt kopīgus lēmumus.
Šādas īpašības noderēs ne tikai sportā, bet arī mācībās, komunikācijā un nākotnē arī darbā.
Piedalīšanās bez atzīmēm
Svarīgi atzīmēt, ka vairumā nometņu dalība sporta aktivitātēs netiek vērtēta atbilstoši skolu sistēmai. Šeit nav prasības būt “labākajam” – galvenais ir piedalīties. Tas mazina bailes pieļaut kļūdas, īpaši tiem, kas nav pārliecināti par sevi, un ļauj visiem justies kā daļai no kopīga mērķa.
Individuāla pieeja no nometnes audzinātāju un treneru puses palīdz uzturēt interesi par sportu bērniem ar dažādu sagatavotības līmeni.
Saglabāt interesi par sportu arī pēc nometnes
Dažiem bērniem tieši nometne kļūst par brīdi, kad viņi sāk interesēties par konkrētu sporta veidu. Daži izmēģina futbolu, daži komandu stafetes, bet vēl daži pirmo reizi piedalās kādā sporta šovā vai sacensībās. Šādi notikumi paliek atmiņā un var motivēt bērnu turpināt sportot arī pēc maiņas beigām.
